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生姜怎么吃排湿毒?生姜的用法有哪些?[图]

发布时间:2019-10-09 19:10:16

生姜在我们日常生活中是起到很重要的作用的,一般炒菜的时候大家都会用到生姜,其实生姜还有很多其他的妙用,而且还可以搭配其他的食物一起食用,不同的搭配功效和作用是不一样的,有人说吃生姜能排湿毒,那生姜怎么吃排湿毒?生姜的用法有哪些?

1、生姜怎么吃排湿毒

(1)姜+茶

姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡茶的时候放上一节鲜姜,然后加糖焖上十多分钟,就做好了。

(2)姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材,依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

(3)姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成,甜中带辣。有祛湿去寒的功效,非常适合在潮湿的气候食用。

(4)姜汁

吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋,或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。

2、生姜的不同用法

1.受凉感冒:用生姜3~4片加半勺红糖煮水喝,一日2~3次。

2.感冒伴有咳嗽:生姜3~4片、大蒜7~8瓣加红糖半勺一起煮,一日2~3次。

3.感冒伴有发热:在生姜、红糖水中再加入大葱1根,一次2~3次。

4.吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。

5.受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。

6.空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。

7.咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。

8.孕期呕吐:经常口含一片生姜就能治疗和预防。

9.小儿吐奶:用1~2片生姜煮水喝后再喂奶。

10.消化不良、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。

11.关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

12.痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。

13.酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。

14.手脚已生冻疮但未破溃:可用生姜煮水泡手、泡脚。

15.长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。

16头屑多、掉发:经常用温姜水洗头,效果不错可试试。

3、喝生姜水的好处

1治疗口腔疾病

早起后,把生姜切片,开水煮沸,代替温水喝下,能治疗口腔溃疡。吃完饭后不要立即刷牙,那样容易伤害牙齿,可以漱口,用生姜水漱口效果会更好,能治疗龋齿、保护好牙齿。同样,牙周出现炎症,可以用生姜水清洗牙石部位,能消除牙周炎。

2治疗咽喉肿痛

将生姜水代替茶水以及漱口水,每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况,也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用,每天进行两三次就可以了,能够有效的化解炎症,并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。

3预防感冒

当然,最常见饮用生姜水还是在偶感风寒或是淋雨之后,喝生姜水能促进血液流动,驱散寒邪,起到预防感冒的作用。

4偏头痛

如果身体出现了偏头痛的情况,那么可以将生姜水浸泡双手,建议浸泡十五分钟左右,这样偏头痛的痛苦就会得到减轻,甚至有可能完全消失。

5醒酒

生姜水还能够促进身体之中的血液快速流通,所以具有一定的解酒效果。除了直接服用生姜水之外,也可以在水中加入适量的蜂蜜,这样蜂蜜能够直接被身体所吸收,同时还可以缓解醉酒之后对身体所带来的不适症状。

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